Caietul meu Vittoz

Caietul meu Vittoz

Caietul meu Vittoz


 

Metoda Vittoz, elaborată de către medicul elvețian Roger Vittoz, este o metodă de antrenament mental care permite conștientizarea emoțiilor cu ajutorul unor exerciții foarte simple, care se integrează perfect în viața de zi cu zi a copiilor. Metoda îmbunătățește semnificativ concentrarea și ajută la combaterea efectelor stresului.

Fiecare caiet conține activități și exerciții simplu de realizat, precum și sfaturi pentru identificarea corectă a emoțiilor și senzațiilor, recăpătarea liniștii, dezvoltarea conștiinței de sine și îmbunătățirea concentrării.

...citește mai mult

Titlurile colecției

Seteaza crescator

3 produs(e)